Sdifit Ernährungsberatung Sandra Heitmann

Ich bin Sandra Heitmann und habe seit 2006 den Meister als städtische Hauswirtschafterin. Im Jahr 2020 habe ich mein Studium zur Ernährungsberatung in den Bereichen Gewichtscoaching und Kinderernährung erfolgreich beendet. Eine Ernährungsumstellung soll keine Qual sein. Doch wer sie schon vorab als solches sieht, wird garantiert scheitern. Deshalb ist Vorfreude angesagt: gesund und bewusst zu essen, macht Spaß! Freue dich darauf, schon bald fitter, schlanker und ausgeglichener zu sein. Sehe die Ernährungsumstellung nicht als Verzicht, sondern als Zugewinn. Hierzu gehört eine persönliche Beratung, ein individueller Diätplan - ohne Heißhunger und Jo-Jo-Effekt und eine praktische Einkaufsliste.