Ich biete präventive Gesundheitskurse und individuelle Gesundheitsangebote für körperliche und mentale Balance. Mein Angebot umfasst Rückengymnastik, Rückenschule, Feldenkrais, Faszientraining, Konzentrations- und Gedächtnistraining. Entspannungsverfahren wie Qi Gong, Tai Chi, Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation unterstützen Stressabbau und Regeneration. Im Schmerzcoaching begleite ich Menschen mit orthopädischen Beschwerden, z. B. Bandscheibenvorfällen, Spinalkanalstenosen, Arthrose, rheumatischen Beschwerden, Fibromyalgie und chronischer Erschöpfung. Für Unternehmen biete ich Arbeitsplatztraining, 20-Minuten- Bewegungseinheiten und Stressregulationsprogramme. Ergänzend gehört Shiatsu Fingerdruckmassage zu meinem Angebot.