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Dr. Silke Dreger
Adresse: Steinweg 16, DE 52396 Heimbach
Telefon: +49(0)1726147134
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Über uns
Als zertifizierte Resilienz- und Stressmanagementtrainerin unterstütze ich Menschen dabei, ihre seelische Widerstandskraft zu stärken und befähige sie dazu, Herausforderungen und Krisen besser zu meistern, nach Tiefschlägen wieder in ihr Gleichgewicht zu gelangen, mit Veränderungen konstruktiv umzugehen, die eigenen Kräfte und Ressourcen zu aktivieren und so ihre Gesundheit und Psyche zu schützen. Ich biete Gruppenkurse, Workshops und Fachvorträge zu den Themen Resilienz, Stressmangement, mentale Stärke und Lebensbalance für Privatpersonen, Unternehmen und Organisationen an.
Gründungsjahr: 2025
Unsere Dienstleistungen / Services
- Workshop Resilienztraining
- Workshop Stressmanagement
- Workshop Lebensbalance
- Workshop Veränderungen akzeptieren
- Workshop Grenzen setzen und nein-sagen lernen
- Workshop Selbstfürsorge
- Entspannungstraining
- Fachvortrag Resilienz
- Fachvortrag Stressmanagement
- Bildungsurlaub Stress abbauen - Resilienz aufbauen
- Retreats im Kloster
- Resilienztraining für Pflegekräfte
- Resilienztraining für pflegende Angehörige
- Coaching Resilienz aufbauen
- Coaching Krisenbewältigung
- Coaching Veränderungen akzeptieren
- Coaching Ziele erreichen
- Mentaltraining
- Coaching
- Walk Talk-Coaching
- Workshop Veränderungsbereitschaft
- Resilienztraining Pflegekräfte
- Resilienz im Klinikalltag
- Lebensberatung
- Unterstützung bei Verlust
- Coaching im Unternehmen
- Retreat Kloster Steinfeld
- Resilienztraining Unternehmen
- Resilienztraining NGO
- Stressmanagement Unternehmen
Unsere Bezahlmöglichkeiten
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Suchwörter
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- Zuversicht
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- seelische Widerstandsfähigkeit
- Lebensbalance
- innere Stärke
- Gelassenheit
- Selbstfürsorge
- Selbstwertgefühl
- Grenzen setzen
- mit Veränderungen umgehen
- Herausforderungen bewältigen
- Work-Life-Balance
- Ausgeglichenheit
- Zufriedenheit
- Kraft
- Achtsamkeit
- Qigong
- Mentaltraining
- Logotherapie
- Retreat
- Kloster
- Problemlösung
- Zielsetzung
- Opferrolle verlassen
- Opferhaltung
- Gestalter
- Ressourcen nutzen
- Burnout
- Stresserkrankungen
- Selbstwirksamkeit
- Verantwortung übernehmen
- Netzwerkorientierung
- Zukunftsplanung
- Visionen
- Viktor E. Frankl
- Krisen meistern
- Stärken stärken
- Zuversicht aufbauen
- selbstbestimmt leben
- inneres Gleichgewicht
- schwierige Situationen überwinden
- Coaching
- Lebenshilfe
- Stress abbauen
- Resilienz aufbauen
- Empowerment statt Ohnmacht
- Wochenend-Retreat
- Kloster Steinfeld
- Ruhe finden
- Walk&Talk-Coaching
- Selbstwert steigern
- Selbst- und Zeitmanagement
- Entscheidungsstärke
- Ziele und Visionen umsetzen
- Neustart wagen
- Aikido
- Visualisierung
- Freiheit
- Buddhas Weg
- Trost
- Verlust und Heilung
- Depression
- Balance Arbeit Privatleben
- Zeitmanagement
- Hilfe in schwierigen Lebenssituationen
