Benova GmbH Begleitung. Entspannung. Neuorientierung

Progressive Muskelentspannung (PMR) ist ein bewährtes Entspannungsverfahren, das Körper und Geist wieder in Einklang bringt. Durch gezieltes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen wird innere Ruhe gefördert und neue Kraft aufgebaut. Bei Benova begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene und Senioren dabei, Stress abzubauen, die Körperwahrnehmung zu stärken und langfristig mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Die Kurse für Erwachsene sind krankenkassenzertifiziert. Ebenso liegen nun die Zertifizierungen für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren vor. Kooperationen mit Krankenkassen, unter anderem der AOK.